生水痘吃什么食物最好？

水痘是一种由疱疹病毒I型感染引起的皮肤病。因为水痘是免疫的，几乎每个人一生都会出一次水痘。大多数水痘是自愈的。即使不做任何药物治疗，一个月左右也会自行消失。只有当你有水痘时，你才需要避免在饮食中吃错东西。水痘吃什么菜最好？事实上，三种食物可以帮助对抗水痘。

一，芹菜。芹菜含有大量的水分和不饱和脂肪酸。因为水痘后患者体内的疱疹病毒会处于高发期，会导致皮肤表面出现水泡。如果能及时补水，可以稀释疱疹病毒。而且不饱和脂肪酸有杀菌消炎的作用，对水痘也有一定的辅助治疗作用。

第二，菠菜。很多人认为菠菜含有大量的铁，可以补铁。其实菠菜中还含有大量的绿色素，不仅可以调节内分泌，还可以起到清热解毒的作用。所以，对于水痘患者来说，可以多吃青炒菠菜，但是炒菠菜的时候注意不要放太多辣椒。

第三，山药含有大量的粘蛋白。吃山药不仅可以美白肌肤，还可以缓解烦躁的心情。因为出水痘后，身体的皮肤表面会出现大量的水泡。这些水泡看起来很恶心，不仅会对身体产生不好的影响，还会对心理产生很大的影响。所以水痘的人吃点山药，有助于调节自己躁动不安的心理。

以上是对“水痘吃什么菜好？最好的三种食物可以帮助对抗水痘”。水痘是一种常见的生理症状，患者不要过于焦虑。饮食方面，除了上面提到的三种食物，还可以多吃含维生素C的水果，因为维生素C可以起到杀菌消炎的作用，对水分多的人也有帮助。