女性缺铁的症状有哪些？

1，影响运动能力发展:缺铁的孩子肌肉无力，运动能力下降，容易疲劳；最初认为是因为血红蛋白减少，缺铁导致贫血。发现缺铁影响运动功能。

2.缺铁影响免疫功能，缺铁儿童感染易感性增加，主要表现为持续存在的反复上呼吸道感染；

3.影响其他微量元素的功能:碘缺乏和铁缺乏并存时，甲状腺肿患儿补碘效果不佳，与血红素依赖酶-甲状腺过氧化物酶活性降低有关；缺铁儿童补铁可增加血液中降低的维生素A含量。

4.缺铁会增加慢性铅中毒的风险。

5.影响智力发育:缺铁妨碍智力且对智力的潜在长期危害非常显著，往往是不可逆的终身损害。根据联合国儿童基金会的报告，IDA儿童的智商比正常儿童平均低9个百分点。在我国发现，贫血儿童的运动和智力发育指数远低于正常儿童，因此对成年后的学习和就业产生了巨大而深远的影响。

扩展数据

食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁，血红素铁是动物肝脏、动物血液和红肉中的主要铁，可直接吸收，吸收率高。

非血红素铁主要以络合物的形式存在于植物性食物中，在胃酸的作用下被还原成亚铁离子，然后与肠内容物中的维生素C、部分糖类和氨基酸形成络合物，在十二指肠和空肠被吸收，所以维生素C可以促进食物中非血红素铁的有效吸收。

铁在新陈代谢中可以被身体反复利用。一般来说，除了肠道分泌物和皮肤、消化道、尿道的上皮脱落外，几乎没有其他流失途径。

磷酸盐、碳酸盐、植酸、草酸、鞣酸等。存在于饮食中可与非血红素铁形成不溶性铁盐，阻止铁的吸收。胃酸分泌减少也会影响铁的吸收。

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