如何做好蜂蜜汁梅子芸豆的家常做法视频

普通难度

时间几天。

美味原味

手工烹饪

蜜汁梅子芸豆的制作步骤

1.

配料:芸豆、李子、冰糖(或蜂蜜)

2.

将豆子放入冷水中浸泡24小时，然后将西梅洗净，放入沸水中浸泡一天。

3.

泡芸豆和李子。

4.

将泡好的芸豆和话梅(泡好的水也加)和少许冰糖放入砂锅。水不要过芸豆，火要1小时。

5.

直到芸豆鲜嫩入味。

6.

冷却后放入冰箱冷藏几个小时再拿出来吃。吃的时候可以加蜂蜜。

7.

特点:芸豆大而饱满，滑而香，酸甜可口。

温馨提示

1，因为谷物中含有一种只有高温才能破坏的有毒蛋白质，所以在食用前一定要彻底煮熟。

2、适用于心脏病、动脉硬化、高血脂、厌恶盐的患者。

3、消化功能障碍，慢性消化系统疾病患者少吃。