吃菠萝蜜怎么防止上火？

一般情况下，吃菠萝蜜不会导致上火，但也要注意，吃多了容易上火。毕竟菠萝蜜的糖分很高，吃多了容易上火。吃了菠萝蜜上火怎么办？

怎么吃菠萝蜜上火？

菠萝蜜的营养价值比较高，含有碳水化合物、蛋白质、维生素等矿物质。硒是人体必需的成分。而且菠萝蜜还有非常高的药用价值，可以解渴强身益寿，改善局部血液循环。而且菠萝蜜有抗氧化作用，适当吃一些比较好，但是吃多了会上火。那我需要帮忙缓解一下。

如果吃了菠萝蜜上火，可以吃一些上火的食物。生活中最常见的一些苦味的蔬菜，很容易有降火的作用。最常见的是苦瓜，苦瓜的方法有很多，比如苦瓜炒鸡蛋或者苦瓜炖肉，都是比较好的，可以帮助上火。

如果吃菠萝蜜引起上火，也可以喝点绿豆汤，但是要注意，因为糖太多容易上火，而且会降低自己绿豆的上火效果，这一点也要注意。

其实菠萝蜜上火更常见。很多人喜欢吃菠萝蜜，容易导致上火，大家需要注意。