硬的猕猴桃能吃吗？

硬的猕猴桃最好不要吃，此时还未成熟，口干会酸，但如果喜欢吃酸性食物，可以适当吃硬的猕猴桃。此外，你应该多吃新鲜的水果和蔬菜，如芹菜、花椰菜、西红柿、无花果和樱桃。

硬的猕猴桃其实是不成熟的，因为成熟的猕猴桃是软的。猕猴桃未成熟时质地较硬，含糖量较低，但维生素C和果酸的含量仍然充足。吃这种猕猴桃容易刺激口腔，猕猴桃中的蛋白酶在口腔内分解蛋白质，容易引起口腔溃疡。