许多女孩喜欢吃西红柿。西红柿吃多了真的能变白吗？

西红柿含有丰富的维生素，维生素是我们人体必需的营养物质，西红柿还含有丰富的抗氧化剂。这种比我们买的还贵的护肤品，性价比高，纯天然，没有任何加工，非常安全，还能预防皮肤斑点，时刻保持皮肤清洁。西红柿可以生吃，也可以直接煮熟吃，因为其中含有有机酸，可以保证维生素在高温下不被破坏。

而且西红柿的主要营养成分都是在人体小肠吸收的，根本不用担心不好吃。而且西红柿的功效不仅可以美白皮肤，还可以预防癌细胞，因为西红柿中有番茄红素，在高温下会有效果，所以喜欢吃熟西红柿是没有问题的。

而且吃西红柿也能使人苗条，因为西红柿中有能加强身体吸收的物质，减肥的人要管住自己的嘴，不要吃大鱼大肉。还有的会直接吃蔬菜，可能会导致蛋白质和维生素的缺乏，但是西红柿可以很好的弥补这个缺点，一天吃一两个就可以了。

吃完后会有饱腹感，不会觉得很饿。但是不能生吃未成熟的西红柿，这里面含有大量的有毒物质。吃多了容易中毒，恶心呕吐。这个你一定要注意。西红柿是凉性食物。有胃病的人不能空腹吃。他们在吃之前必须吃点东西垫垫肚子。否则，他们很容易腹泻或腹痛。吃完后两个小时就可以吃了，可以促进消化。