吃苹果能降血糖吗？可以吗？

水果不仅色香味俱全，而且是果酸、维生素、矿物质等大量营养物质的来源，是人们日常生活中喜爱的食品。

准确的答案是糖尿病人可以吃水果，但是要掌握好吃水果的时机、时间、数量和种类。

时机:如果血糖控制理想、稳定、无波动，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下，餐后两小时血糖控制在10.0 mmol/L以下，糖化血红蛋白在7.5%以下，完全可以吃到自己喜欢的美味水果。但是在血糖没有控制好的情况下，经常出现高血糖，水果暂时不能吃。但是你可以吃西红柿和黄瓜。血糖控制住了再吃。