菠萝和百香果哪个好？

百香果富含维生素、超细纤维、蛋白质等数百种对人体非常有益的元素，口感和香味极其美妙，能增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其适合儿童和孕妇食用。

百香果有美容养颜的功效，让无数女生青睐。它不仅营养丰富，还能给人以饱腹感，从而减少人们对其他高热量食物的摄入，有助于改善人体的营养吸收结构。特别是其中所含的VC，具有美容养颜、抗衰老的功效。

补充水分，促进消化和营养。

菠萝含有多种维生素、氨基酸和酶，能补充水分，促进消化，补充营养。1.补充水分。菠萝含有大量水分。吃菠萝可以补充人体所需的水分，也有利尿作用。2.促进消化。菠萝含有丰富的酶，其中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，吃菠萝可以促进消化。3.补充营养。菠萝富含维生素、氨基酸等营养成分。吃菠萝可以补充人体所需的营养，维持基本的生命活动。