我头上缝了一针，擦伤了脸。怎样才能快速好起来？我不能吃任何东西。我怕我会留疤。我什么时候能好起来？很痛苦。第一次缝针。

很高兴能够回答你的问题。一定要注意预防和治疗擦伤后的黑色素沉积。我们要注意以下几点:在正常的工作生活中，人们的脸上经常会因为不小心而受到一些伤害，比如擦伤、抓伤、烧伤等。如果处理不当，往往会留下疤痕和色斑，影响面部美观。事实上，面部皮肤外伤后，疤痕和色斑是可以预防的，但必须注意以下几点:一、面部外伤后及时用凉开水冲洗伤口；如果被烫伤，要立即用大量干净的冷水冲洗局部，最大限度减少高温对深层组织的伤害。2.预防感染预防感染是避免在伤口上留下疤痕的关键，因为感染会对真皮造成损伤，使表皮无法再生，肉芽组织增生会填充缺损，形成疤痕。为了防止感染，可以将金霉素眼膏涂在清洗过的伤口上。一天两次，直到伤口结痂。不要用碘酒消毒，以免色素沉着。三、注意吃伤后大量饮酒，或摄入辣椒、羊肉、大蒜、生姜、咖啡等刺激性食物(俗称“头发”)，会促进疤痕增生；多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦肉、皮等富含维生素C、E和必需氨基酸的食物，有助于皮肤尽快恢复正常。第四，自然结痂伤口结痂后皮肤会痒。这个时候，你不要心急。你不应该用手人为地把它撕掉。你应该让它“成熟”，否则会撕裂痂下的新组织，造成永久性色素沉着斑。五、保护嫩肤结痂脱皮后又红又嫩的皮肤，是不能涂任何化妆品的。可以使用维生素A、D药丸或维生素E药丸来保护皮肤，使其柔软湿润。半个月后使用无刺激的化妆品。避免暴露3个月。六、药物治疗如果外伤后脸上有色素沉着，可以服用维生素C，每次100mg；维生素e，每次100 mg。每日三次服用1 ~ 2个月，可减少色素沉着，促进康复。