南瓜可以天天吃吗？谁不能吃南瓜？

南瓜的功效

1.排毒:南瓜中含有维生素和果胶，具有良好的吸附性，能结合和排除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞、放射性元素等，起到排毒的作用。

2、保护胃黏膜，帮助消化:南瓜中含有的果胶还能保护胃肠黏膜，避免粗糙食物的刺激，促进溃疡面愈合，适合胃病患者食用。南瓜中含有能促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动、帮助食物消化的成分。

3.消除致癌物:南瓜能消除致癌物亚硝胺的突变，具有抗癌作用，并能帮助肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力。

4、去燥:南瓜含有丰富的营养成分，可以帮助脑垂体激素分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。

5、补血:南瓜中含有“钴”，有补血的作用。清代名医陈修园说:“南瓜是补血的佳品。”

6、美容:常吃南瓜能使大便通畅，皮肤丰润，尤其对中年女性。

7.杀虫剂:多吃南瓜可用于治疗儿童蛔虫、绦虫和糖尿病，并可降低患麻疹的风险。

扩展数据:

类似南瓜的食物:

1，南瓜菠菜。南瓜富含维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，降低其营养价值。

2、南瓜和红薯。都容易凝滞气机。如果没有煮熟，它们会引起腹胀。如果一起吃，会导致胀气、腹痛、吐酸水等。

3.南瓜和羊肉。这两种食物都是热性的，一起吃可能会导致腹胀、便秘等疾病。患有传染病、有发热症状的人不宜食用，以防病情加重。

4、南瓜加醋。醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低其营养价值。

5、南瓜和带鱼。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、维生素A、维生素D等。有补虚、养肝、生乳的作用，但与南瓜同食会有害健康。

6、南瓜和红枣。红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温。两者一起吃不仅会破坏维生素C，还会加重消化不良等症状。

人民网-南瓜营养价值高，但不能与六种食物同食。

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