蒸银鳕鱼的做法是怎样的?
蒸银鳕鱼的方法材料:银鳕鱼(2片,300g)、葱(2片)、姜(3片)腌料:蒸鱼酱油(2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)工具:锡纸(65438)
1.银鳕鱼用淡盐水解冻,冲洗干净,用厨房纸吸干水分;洋葱切段,姜切片备用。
2.将银鳕鱼放入盘中,加入腌料、葱、姜片,用手搓匀。腌制15分钟入味。
3.首先把锡纸做成方形口袋,放入腌制好的银鳕鱼,倒入酸菜鱼的酱汁。
4.将银鳕鱼用锡纸扎紧,用手轻轻压实,放在盘子里备用。
5.烧开半锅水,放入银鳕鱼,加盖蒸8分钟。
6、取出银鳕鱼,撕掉上面的锡纸,就可以开始啦!
清蒸银鳕鱼是喜庆吉祥的新年菜肴。由于银鳕鱼的营养价值极高,而且鱼肉鲜美、嫩滑,非常适合冬季食用,以达到润肤美肌、预防高血压和糖尿病的治疗效果。