薏苡仁是热的还是冷的？

薏仁属于凉性，薏仁味甘淡，性微寒。薏米富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。它是一种营养均衡的谷物，含有多种人体必需氨基酸，是较好的保健食品。

薏苡仁味甘淡，性微寒。薏米富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。它是一种营养均衡的谷物，含有多种人体必需的氨基酸，是一种很好的保健食品。

薏苡仁是热的还是冷的？

薏苡仁性凉。薏米也可称为薏苡仁、薏苡仁等。是生活中常见的粗粮，也是常见的中药。它通常被用作利尿和吸湿的药物，薏苡仁是一种很好的滋补食品，因为它含有多种维生素和矿物质。

吃了有什么好处？

食用薏苡仁有预防心血管疾病、降血脂、防治癌症、美白皮肤、降低血液胆固醇和甘油三酯、预防高血脂、高血压、中风、心脏病等疾病的功效。

吃了有什么坏处？

吃薏米可能会降血糖，长期食用会让虚寒体质的人雪上加霜。如果有月经失调，可以降血脂，降血糖，但是不能长期吃。

禁忌吃薏米

吃薏米最大的禁忌是孕妇不能吃薏米。中医认为薏苡仁性滑，对胎儿不好，而且薏苡仁有兴奋子宫平滑肌的作用，可以促进子宫收缩，非常容易引起流产。