洋葱炒鸡蛋的热量是多少？

不同的材料和做法产生不同的热量。以下方式，洋葱炒鸡蛋的热量为每100克122卡。

材料:洋葱200克，鸡蛋100克。

调料:油、盐、胡椒粉、鸡精、糖、火腿、酱油。

做法如下:

1，将鸡蛋敲入大碗，加盐和少许胡椒粉打匀；洋葱去皮，洗净，切粒；火腿洗净，切成细丝或粉末备用。

2、炒锅放少量油，加热后，将葱翻炒片刻，铲出；冷却后倒入加火腿的蛋液中，拌匀。

3.将混合物分成两份，每份。