5、6岁的孩子喝什么奶比较好？

二、纯牛奶是最古老的天然饮品之一，被称为“白血”，对人体的重要性可想而知。顾名思义，牛奶是从母奶牛身上挤出来的。在不同的国家，牛奶也有不同的等级。目前最常见的有全脂、低脂和脱脂牛奶。目前市面上的牛奶有很多添加剂，比如高钙低脂牛奶，其中就添加了钙。

三、纯牛奶营养丰富全面:牛奶富含矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。复杂种类至少有100种，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

第四，尽量多吸奶。不要空腹喝。最好适当加热，但不要过热。

5.牛奶饮料虽然没有纯牛奶营养丰富，但由于口感丰富，很受孩子们的欢迎。喝腻了纯牛奶，可以给孩子换个口味。不过为了口感更好，牛奶饮料中通常会加入一些香料。建议选择大品牌的乳饮料，保证食品安全。另外，如果想换换口味，酸奶也是不错的选择。