咳嗽嗓子疼可以喝蜂蜜水吗？

1.蜂蜜中含有约35%的葡萄糖和40%的果糖，两者都可以不经消化直接被人体吸收利用。蜂蜜中还含有多种浓度与人血清相近的无机盐，还含有一定量的维生素B1、B2、B6、铁、钙、铜、锰、磷、钾。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中酶最多的。酶是帮助人体消化、吸收以及一系列物质代谢和化学变化的促进剂。蜂蜜的味道又香又好吃。从营养和保健价值来看，蜂蜜不仅是滋补益寿的佳品，也是治疗疾病的良药。

2.蜂蜜作为一种药物，在中国有几千年的历史，疗效很好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药有五大功效:清热；补中也；湿润晾干；解毒也；缓解疼痛。生来性凉，所以能清热。成熟是温暖的，所以可以弥补。甘甜平和，所以可以排毒。软润，故能润燥。缓能去急，故能止心肌外伤之痛，又能致中，故能调和诸药，与甘草同功。”

3.蜂蜜的保健功能；

蜂蜜可以润滑肠胃，可以作为便秘的良药。

蜂蜜有消炎、祛痰、镇咳的作用。

3.可以营养心肌，改善其代谢功能。

4.肝病患者长期服药对身体健康大有好处。

5.可以调节神经系统，容易入睡。

6.蜂蜜对治疗感染性伤口和烧伤很有效。

7.蜂蜜可以治疗冻伤和冻疮。

8.可治疗慢性溃疡。

9.蜂蜜可以用来美容。蜂蜜还有润肤美白的作用。因为蜂蜜营养丰富多样，容易被人体吸收利用，对皮肤有保湿作用，特别是冬天气候干燥的时候，多吃蜂蜜可以防止皮肤皲裂。很多高级化妆品都是从蜂蜜中提取的，可见蜂蜜对皮肤有很好的保护作用。如果能长期内服外敷，有助于美容养颜，延年益寿。

不同的蜂蜜有不同的食疗效果...蜂蜜的食用时间很有讲究，一般以饭前1.5小时或饭后2 ~ 3小时食用为宜。