谁不该吃秋葵？
秋葵可以生吃吗？
秋葵可以生吃。因为秋葵比较嫩，所以肉质比较软，味道比较甜。独特的香味突出了酥脆多汁的圆润口感，生的味道也很清新。秋葵咀嚼后会逐渐变甜，浓稠滑滑的黏液会随着每一次咀嚼充满口腔，味道会比吃黄瓜和丝瓜更新鲜。
秋葵生吃很方便。只需要清洗干净，甩干水分，就可以吃了。旅途中需要补充营养，随身携带没错。只要拿个保鲜袋或者保鲜盒封在随身行李里，想拿出来洗就可以了。如果吃常见的黄秋葵，建议选择鲜黄秋葵，脆嫩，表面绒毛少。
秋葵不能和什么一起吃？
黄秋葵是一种营养价值很高的健康蔬菜。因其口感爽滑，鲜甜，深受广大人民群众的喜爱。因为是食物，所以很多人会担心秋葵是否有禁忌食物。你放心，秋葵没有你不能吃的食物。但需要注意的是，秋葵比较寒凉，不建议肠胃虚弱或经常腹泻的人多吃秋葵。一般来说，黄秋葵用一些常规的肉炒着吃是最常见的吃法，也可以用水浸泡后凉着吃。
怎么做秋葵好吃？
1，蘸酱
秋葵本身口感顺滑，可以直接生吃。但是在日常和朋友聚会或者一点点时间的时候，可以搭配自己喜欢的酱料，一般是最方便美味的，也就是酱油配芥末，是秋葵最好的食用伴侣，口感清新一流。
2.凉拌沙拉
可以根据自己的口味冷拌秋葵。秋葵很软，类似丝瓜，但非常适合冷拌。只需加入基础调料，加入醋和胡椒粉进行装饰，口感极佳。
3.炖汤
秋葵经常被用来做浓汤或炖菜。因为秋葵有一定的粘稠度，这种粘液也能增加菜肴的浓度，汤汁味道鲜美。
4.调味品
黄秋葵也常被晒干，碾成粉末作为调料，可以提供风味，增加粘性和颜色。它还提供大量的维生素、膳食纤维、能量和矿物质。此外，由于秋葵的风味与茄子相似，所以在很多食谱中用来代替茄子。
秋葵籽可以吃吗？
秋葵去皮后，会发现里面有大小均匀的秋葵籽，有人会怀疑是否可以食用。黄秋葵籽是黄秋葵的一部分，可以食用，营养价值很高。含有铁、钙、糖等多种营养成分，有预防贫血的作用。其分泌的粘蛋白能保护胃壁，促进胃液分泌，增进食欲，改善消化不良。尤其对男性来说，黄秋葵有强肾补虚的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用。