陈皮有什么作用？

1.健脾开胃:陈皮具有健脾开胃、祛湿、消食化痰、促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化吸收、缓解胃部不适的作用。

2.祛痰止咳:陈皮还有祛痰止咳的作用，可以缓解呼吸道症状，缓解感冒咳嗽等症状。

3.散寒止痛:陈皮具有温中散寒、理气止痛的作用，可缓解胃肠疼痛、腹胀等症状。

4.调节肠道菌群:陈皮含有多种有益菌，能调节肠道菌群平衡，增强人体免疫力。

需要注意的是，陈皮虽然是中药材，但也有一些副作用和禁忌。如长期大量服用陈皮，可能导致肝损伤、过敏反应等不良反应，孕妇、儿童、肝肾功能不全者慎用。建议在医生指导下使用陈皮。