就是有营养有创意，价值和味道并存，根本停不下来。

父母的爱子影响深远。每个妈妈都想把最好的给自己的宝宝。在孩子生长发育的黄金时期，我非常重视宝宝的饮食。研究适合孩子的食谱是我的享受。在烹饪食物的过程中，我也可以放松自己，学会如何给宝宝做合理的饭菜，如何通过食物补充孩子生长发育所需的营养，让孩子吃得开心健康。

双色蛋卷

鸡蛋对神经系统和身体的发育有很大的作用，其中所含的胆碱可以提高各个年龄段的记忆力。很多老人的长寿经验之一就是每天吃一个鸡蛋。鸡蛋的吃法也有很多。今天我们做的这个双色蛋卷，营养又有创意，颜值和美味并存，根本停不下来！

成分:

鸡蛋，火腿肠，葱

工作方法

1，取鸡蛋打碎，蛋清蛋黄分开。

2.将火腿肠切成小块，加入蛋清中。

3.将蛋白和火腿充分搅拌均匀。

4.将小葱切碎，放入蛋黄液中搅拌均匀。

5.刷掉锅里的油

6.倒入蛋清液。

7.摊成煎饼，煎熟取出。

8.刷锅里的油

9.将蛋黄液摊入煎饼中，煎至熟。

10.将两种蛋糕叠在一起，卷成筒状。

11，卷起来切成大小一致的片。

吃一口，你一整天都会充满活力。

丸子妈咪小贴士:

1，刚刷油入锅。倒油的话油会太多，蛋卷会很油腻。

2、煎出来的蛋清是白色的，煎出来的蛋黄是黄色的，非常好看。

俗话说，“民以食为天。”都说中国的土地如此辽阔，自然有各种各样的土地、水和食物，这不再是人们舌尖上的一时快感，而是成为了人们对生活的向往，与大自然的对话，与穿越时空创造食物的先民沟通的桥梁。让我们一起探索美食，不断发现、创造、学习，让孩子健康快乐成长！