特制甜白鸡尾酒

雷司令|中度深度烘焙咖啡豆|冰块

甜白葡萄酒搭配

榛子巧克力的苦味很平衡~

直接喝很清爽。

麦苗绿汁青稞的GI值较低

不会很甜，海苔，蓬松的蛋黄，我心好

减脂的人可以配白甜酒。

全麦百吉饼三明治

奶油芝士:牛奶1:1微波融化+花生酱

运动日早餐，饱腹感可以持续到午餐时间。

还可以加芥末坚果！味道超级脆！

上个星期，我去箱子里找芥末和蚕豆。

意外发现芥末山核桃！！

我喜欢山核桃，但是它们真的很难剥。

芥末闻起来像小偷，但是我喜欢！！！？