人参须的保健功效及注意事项

人参须是什么？它是一种具有保健功能的天然植物，是很好的保健品之一，还具有药用功效和作用。你知道人参胡须的好处和功效吗？吃的时候要注意什么？人参须具有缓解体虚的作用和效果。我们来看看关于它的一些常识。

人参须具有病后体虚、产前产后虚弱、神经衰弱、更年期、食欲不振、宿醉等作用，对增强精力、防止衰老、利尿有特效。人参须其实就是晒干的人参的根须，一般是生冷的，作用主要是补气；麦冬是养阴药，两药合用能益气养阴，对系统虚弱的人比较好，对系统热的人会热很久。人参须可缓解体虚，改善更年期神经衰弱、食欲不振等症状，还具有益气养血、养阴的功效。

人参没有副作用，但是切记不要过量。因为连续或过量服用人参可能会引起失眠、体重下降，甚至腹泻、水肿、血压升高。医学上叫滥用人参综合症。一般气虚的人不宜长期服用人参；阴虚者宜用偏湿的白参。服用人参后，出现消化不良、腹胀、食欲不振等症状。应该停止或减少。有头痛、头胀、发热、恶心呕吐的老年人，最好不要服用人参。长期服用人参后，一定不能突然停药，以免引起低血压。人参吃的时候一定要注意摄入量，不能大量进补，还要注意如果出现消化不良或者头晕恶心的情况，一定要去中医院调理，不能长期大量食用。

你知道人参须的保健作用和注意事项吧？人参胡子其实没有副作用。注意不要长期大量服用，以免腹泻或高血压。人参须具有多种保健功能，可缓解神经衰弱，改善更年期。可以选择人参须调理体质。