在家怎么做炒黄瓜？

夏天除了解暑、清热解毒，还要健脾助消化。由于夏季湿热的影响，有些人会感到饱胀，没有食欲。红辣椒有助于消化，其含有的辣椒素能加速体内脂肪的分解和燃烧，使体内的热量更快被消化，因此也有清热减肥的功效。

红辣椒和黄瓜的搭配吃起来脆甜微辣。他们是夏天的一对黄金搭档。来看看做法吧！

红椒炒黄瓜

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功效:清热解毒，健脾安神，减肥强身。

材料:

一个红辣椒，一根黄瓜和三片生姜。

工作方法

1，一个红辣椒洗净切段，一个黄瓜洗净切片。

2.黄瓜片用点盐腌一下，然后把盐水倒掉，不用再洗了。

3.烧热锅放油，放入生姜翻炒几下，然后倒入红辣椒和酸黄瓜翻炒3分钟。

黄瓜性凉，味甘，入肺、胃、肠，含有大量水分，有清热利水的功效。如果你的舌头很红或者很黄，这个时候吃黄瓜比较好。如果夏天热得动不了，又想减肥，一定要吃这种红辣椒炒黄瓜！