宝宝吃的生牛肉能煮多久？

牛肉的营养价值极高，添加辅食后适当食用对宝宝很有帮助。在日常生活中，牛肉西兰花、牛肉粥、蘑菇牛肉饭都是孩子们喜爱的食物。

首先，牛肉西兰花

食材:西兰花；牛肉；

适合8个月以上的宝宝。

步骤/方法:

1大花蕙兰3朵，根部去老皮，沸水焯2分钟，关火3分钟。尽量少放水，或者蒸，尽量减少营养成分的流失。

2牛里脊肉一块，切成2厘米左右的块，放入水中煮30分钟左右，直到牛肉熟。

3水煮牛肉块和果汁放入搅拌机搅拌成糊状，非常细腻。

4西兰花加少量水，放入搅拌机打成泥状。

5.将捣碎的西兰花和牛肉搅拌在一起。这里可以放少量的盐。

二、牛肉粥

1.大米泡两个小时后，倒入清水，放入冰箱冷藏一夜。

2.第二天把冻好的米拿出来，解冻后用擀面杖擀成粉末。

3.将胡萝卜黑木耳牛肉(之前高压锅煮过的牛肉)切好，再加一勺番茄酱，全部拌入米粉中。

4.混合后加少许水稀释，冷水蒸20分钟。煮好后加一点盐，宝宝就可以吃了。

三。蘑菇牛肉饭

1，所有材料根据宝宝的咀嚼能力切丁，牛肉用少许盐腌制，加入姜片去腥。

2、热锅，先放洋葱炒香，再放胡萝卜和香菇，因为会干，加适量水防止粘锅，最后放牛肉炒香，不用炒的很好。

3、淘米，根据自己的bb脾气加入适量的水，一起加入炒好的材料，去掉姜片。

4.最后在菜里加入bb紫菜和切好的青菜就可以吃了！