吃莲子有什么禁忌？

1.莲子营养丰富，美味可口，但不易消化。长期食用对身体有害，不建议身体不好的人食用。莲子不宜与螃蟹、甲鱼、海鲜同食，否则会有不良反应。患感冒，便秘，痔疮，这个不能带。莲子最好不要与其他食物同食，否则会影响莲子的营养价值，并注意莲子的正确服用方法。

2、莲子也有很多好处，吃莲子有改善睡眠的作用。它能改善睡眠质量，具有强心安神的功效。身体条件允许的话可以适当吃点。经常上火的人也可以煮点莲子银耳汤喝，可以缓解上火症状。