芒果的功效

2、芒果有健脑的功效。芒果中含有芒果苷，可以延缓细胞衰老，改善大脑功能。

3、芒果含有维生素C、矿物质等。，可以起到预防动脉硬化和高血压的治疗作用。

4、芒果有预防便秘的作用。芒果含有大量的纤维，可以促进排便，对预防便秘有一定的好处。芒果汁能增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠的滞留时间。

5、芒果有美化皮肤的功效。因为芒果含有大量的维生素，对视力有好处，还能滋润皮肤，是女士们的美丽水果。经常吃芒果可以滋润皮肤。

人民网-芒果能健脑止头晕。必须知道五项预防措施