吃丝瓜有什么好处？丝瓜的适用人群和禁忌人群有哪些？

1清热化痰中医认为丝瓜具有清热、清肺化痰的作用，对慢性支气管炎、咳嗽或咽喉肿痛有一定疗效。

2凉血解毒丝瓜性凉，有凉血解毒的功效。夏天用丝瓜煮汤或炒菜，可以消暑解闷、解渴。

3健康小贴士烹饪丝瓜时，最好去皮，尽量清淡，少油，少盐，少调料，能最大限度地保留丝瓜的天然营养。

4丝瓜的适用人群和禁忌人群丝瓜性热燥，有发热症状的人要吃。经常便秘的人要吃。产后奶水少的女性要吃。

禁忌脾胃虚弱的人和容易腹泻的人不适合食用。体质弱的老年人最好少吃。久病未愈的人最好少吃或不吃。