胃不好吃。养胃吃什么最好？

1.八宝粥:含有大量营养物质，易于消化，对胃有保护作用。

2.牛奶:具有养肺养胃、润大肠的功效，对消化性溃疡、习惯性便秘有治疗作用。

3.汤:蔬菜汤有养胃的作用，可以加入鸡精调味。

4.面条:最养胃，米饭含酸性物质较多，不利于肠胃。

5.白菜:具有健脾养胃、止痛、解毒消肿、清热利湿的作用，含有维生素C，可治疗胃病。

6.木瓜:富含木瓜蛋白酶，有助于分解和加速蛋白质吸收，缓解消化不良。

7.酸奶:含有大量的乳酸菌和有益菌，能改善肠道菌群，增强消化功能。

8.南瓜:含有果胶，可以保护胃黏膜，减少刺激性物质对胃黏膜的刺激。

9.石榴:有养胃、助消化、润燥、生津的功效。

10.菠萝:可以帮助食物消化，健胃。

11.芒果:利尿、生津、止渴、清热，能改善因胃阴不足引起的胃部不适。

请注意，以上食物不一定适合不同的人，所以如果你的胃持续感到不适，请及时就医。