凉豆腐有哪些食谱?
凉豆腐是家常菜。主要原料是豆腐,工艺是凉的,制作简单。凉豆腐的原料:豆腐。
凉豆腐食材:香菜、干辣椒、葱、姜、蒜、熟芝麻。凉豆腐的调料:盐、糖、鸡精、胡椒粉、冷酱油、香油、醋。凉豆腐的做法:
1、豆腐切成小块,姜、蒜、干辣椒、香菜切成粉,葱焯一下(葱和豆腐中含有的草酸容易形成草酸钙,阻碍人体对钙的摄入)切成粉。
2.将豆腐放入盘中,将葱、姜、蒜、干辣椒、香菜粉、熟芝麻撒在豆腐上,加盐、糖、鸡精、凉拌酱油、香油、醋备用。
3、从锅里倒一点食用油,放入花椒炒熟,将热油倒在豆腐上。