早餐牛奶是什么意思？

顾名思义，牛奶是替代早餐的方便牛奶。是因为人们的生活节奏越来越快而产生的一种方便奶。它是通过在纯牛奶中添加一些其他营养成分来补充早晨的营养。

扩展知识:早餐奶有哪些危害？

1，早餐牛奶可能造成营养流失、胃肠道刺激等危害。早上空腹喝牛奶可以加速牛奶在体内的代谢，有些蛋白质会直接作为热量被消耗掉，从而失去其蛋白质的意义，没有办法直接变成氨基酸被人体吸收。

2.早餐奶的营养价值没那么高。早餐奶只是“奶饮料”的一种。钙含量很低，白糖比例高一点。过量摄入这些白糖，会导致孩子营养吸收不足，增加得龋齿或肥胖的概率。

3.另外，空腹喝早餐奶会导致胃肠道受到刺激，容易出现腹泻、胃肠道不适等症状。

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