一天应该吃多少樱桃？樱桃吃多了会中毒吗？

樱桃和樱桃的外观和味道都很像。其实樱桃是国外的樱桃品种。一般来说，普通樱桃颜色较深，个头较大。樱桃很有营养，而且比普通樱桃贵。樱桃虽然好吃，但是不要一次吃太多。吃得太多不好。

1.我应该吃多少樱桃

一般来说，樱桃不宜吃太多，一天吃十个左右的樱桃是不够的。樱桃属于温性水果。对于发烧患者，樱桃不宜多吃，咳嗽、慢性支气管炎患者更应少吃。所以樱桃很好吃，但是大家要适当吃，避免引起身体不适，孩子也不要吃太多。

2.吃太多樱桃的坏处

吃太多樱桃可能会导致上火的症状。吃太多樱桃富含铁和氰苷，可能导致氰化物中毒。有溃疡症状的患者不宜吃樱桃，樱桃含糖量比较高。糖尿病患者最好不要吃樱桃。如果吃了樱桃后身体不适，可以喝点甘蔗汁排毒。事实上，樱桃很有营养。只要适量食用，一般不会有什么危害。

3.樱桃的营养功效

樱桃的含铁量在所有水果之首，是人体血液不可或缺的。吃樱桃可以预防缺铁性贫血，增强体质。樱桃中还有丰富的维生素和微量元素，维生素C的含量也比较高，对护肤有好处。吃樱桃有美容护肤的作用，可以使皮肤更加嫩白。