有什么适合夏天下午茶的低热量零食？

阿虎是个重口味。喝下午茶的时候，零食和甜点真的没有胃口。毕竟天气太热了，吃甜品一点都不解暑！阿虎喜欢在下午茶吃泡面。一方面，冷食更容易控制热量。另一方面，夏天的快餐更容易操作，有些甚至不用火:泡拌，就能享受美食！而且很容易控制量，最好在下午茶的时候打发时间！推荐阿福在三中常吃的快餐，热量低，饱腹感强！

方便面更适合中国宝宝的下午茶零食！

1.牛筋面

牛筋面是面筋，因为是干货，所以每次一顿饭只要50克就够了，泡发也很简单:在水里泡15分钟，然后拿出来沥干半个小时，就可以吃了。是的，这面条是煮的，你不需要煮。

泡好后看起来很软，然后拌个酱拌匀就可以吃了。

调味请参考这个低热量食谱。只需将大蒜切碎，与其他调味料混合均匀即可。如果喜欢芝麻酱，可以用水煮开再加入，味道会更好！100g冷牛筋面热量约为160大卡。

2.魔芋面条

魔芋的热量甚至比牛筋面还低，几乎可以忽略不计。唯一的热源就是调料。阿宽的那种裹着调料，连风味汁都不用调。一分钟自动快速烹饪！

操作也很简单:打开袋子后，把袋子里到处的水去掉，然后把调料直接倒在袋子里，和袋子里的魔芋面条拌在一起吃！如果想加点黄瓜丝，可以倒在碗里拌匀，代价是洗一碗。

附属热量表

3.东北冷面

我推荐咕咕熊这个牌子，一直都是调味的，还配有辣白菜。一份很大，女生可以分两次吃！

这个调料也很全，有酱、芝麻、辣椒酱、辣椒粉。只要准备一点凉拌水煮就可以吃面条了！

需要冷藏，保质期三个月，不冷藏保质期只有一个月。方法很简单。将面条放入有冷水的锅中，将水烧开至无硬核(约5分钟)，然后将面条从冷水中捞出，将汁液和200ml水加入碗中，再加入其他调料和辣白菜即可食用！100g冷面热量约200大卡~