哪些水果可以加速头发生长？

水果中的铁的冠军就是它！缺铁会影响血液供氧，头发的养分也来源于血液循环，所以樱桃不仅有利于脱发，也是补血养颜的最佳选择。

杨桃

杨桃是一种维生素B含量很高的水果，对头发生长和防止脱发非常有益。杨桃作为亚热带地区的代表水果，无论是水分还是维生素含量都是最好的，尤其是护肝、降血糖、降血脂的功效。非常适合脂溢性脱发患者使用，并能在一定程度上抑制脱发的加重。

水果不仅可以吃，还可以用来护发？

众所周知，水果是纯天然植物，一般情况下不会对人体造成伤害。相反，它还含有大量的天然营养成分，所以很多人喜欢在洗头时加入一些特殊的果汁，比如泰国人用芒果洗发，这样头发就有光泽，有韧性！

工作越努力，压力越大，越应该吃水果，水果可以让你的体质变得精力充沛，思维敏捷！而且爱吃水果蔬菜的人一般头发和皮肤都非常好，这些组织器官的产生和维生素有很大关系。