冬虫夏草的花怎么煮才能得到它最完整的营养价值？

吃法有三种——炖老鸭或乌鸡；用50多度的高粱酒或荞麦烧酒浸泡，再喝药酒；直接烘烤，研磨成粉，装入胶囊，每日服用。

有人认为冬虫夏草放在汤里越多，效果越好。其实并不是。"冬虫夏草有效成分的一次性吸收是极其有限的."