你知道开水里加什么8样东西可以给肝脏排毒吗？

1、冬瓜和叶禾冬瓜有促进肝脏解毒的作用，叶禾叶能利尿，从而改善肝脏的功能。冬瓜和叶禾叶放入沸水中调和，属于缓解肝毒性的佳品。

2.黑芝麻粉黑芝麻粉养肝护肝的功效众所周知。黑芝麻粉中含有芝麻素，可合理降低肝脏指数值，同时还具有解毒肝脏毒素的作用，可增强机体抵抗力和免疫力，减少有毒物质对肝脏的损害。

3.苦荞含有大量的维生素，可以提高肝脏的解毒效果。苦荞中还有一种黄酮类物质，可以养肝护肝，缓解肝硬化、轻度脂肪肝及其慢性肝病。

4、黑枣棕黑叶草具有缓解肝毒性的作用，能把藏在肝脏里的内毒素和重金属全部排出体外。习惯性食用黑枣椰可避免肝硬化。

5、蒲公英根茶蒲公英花中含有大量的矿物质和维生素，有强肝养肝的作用，避免肝硬化的发生，同时还能清热降火，是清肝毒、去火的好食材。

6.平菇含有大量的蛋白质、亚麻籽油及其维生素，可以保护肝脏。平菇又被称为菌类皇后。很多嗜酒群体可以多吃平菇护肝。

7.黑豆奶粉黑豆奶粉是由黑芝麻制成的低热量食品。它含有大量的钙、铁和维生素，能促进肝细胞的重建和修复，特别适合肝硬化患者保护肝脏。

8.赶黄草具有利水消肿、活血化瘀、去淤散结的功效，同时还具有清热泻火的功效，可以合理修复肝脏，从而减少乙醇对肝脏的损害。此外，还能预防轻度脂肪肝及其肝硬化，抑制肝脏多维化进程。

温馨提醒，以上八种食材都有解毒肝脏的功效，平时可以多吃。此外，你应该防止酒精和烟草，因为吸烟和饮酒会损害肝脏。