可以吃橘子减肥吗？可以吃橘子减肥吗？

1，可以吃橘子减肥，但是橘子也是一种富含糖分的水果。如果大量吃橘子，还可以将糖分转化为脂肪堆积在体内，体重增加。

2，而且橘子含有大量的钾离子。如果长期大量食用，血钾可能会升高，导致高钾血症，对人体会带来一定的危害。但是适当吃点橘子也是可以的。橙子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以帮助减肥的人产生饱腹感，降低食欲。