吃桃子对人体有什么好处？

答:桃子也叫桃子和桃子。桃果肉富含果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾和粗纤维。中医认为，桃子性味甘、酸、温，有生津润肠、活血化淤、增肌养颜的作用。可用于强身健体、益肤悦色、治疗皮肤薄、皮肤干燥、月经不调、虚寒、哮喘、咳嗽。据《情趣生活饮食谱》记载，桃子:“补血活血，生津除热，使人肥胖健康，气色好。”现代医学研究发现，桃子含糖量高，能使人发胖，改善皮肤弹性，使皮肤红润。对于瘦子来说，吃桃子往往有强身健体、丰富肌肉、美化皮肤的作用。体虚、阳虚、肾虚者，可用几个鲜桃配大米煮粥。经常服有增肌悦色的效果。桃子虽好，但也有禁忌:一是不能吃未成熟的桃子，否则会腹胀或生疖子；第二，即使是成熟的桃子也不能吃太多，吃多了会让人上火；第三，烂桃一定不能吃；第四，桃子不宜与甲鱼同食；第五，糖尿病患者血糖过高时应少吃桃子。含有各种营养成分的桃子也叫水蜜桃。桃果肉富含果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾和粗纤维。中医认为，桃子性味甘、酸、温，有生津润肠、活血化淤、增肌养颜的作用。可用于强身健体、益肤悦色、治疗皮肤薄、皮肤干燥、月经不调、虚寒、哮喘、咳嗽。据《情趣生活饮食谱》记载，桃子:“补血活血，生津除热，使人肥胖健康，气色好。”现代医学研究发现，桃子含糖量高，能使人发胖，改善皮肤弹性，使皮肤红润。对于瘦子来说，吃桃子往往有强身健体、丰富肌肉、美化皮肤的作用。体虚、阳虚、肾虚者，可用几个鲜桃配大米煮粥。经常服有增肌悦色的效果。吃桃子有什么好处？素有“桃满梅子伤人”之称，桃子一方面能让人吃饱，另一方面能增加人的营养。我希望接受桃子也有药用价值。唐代药理学家孙思邈称之为“肺之果”，说“肺病要吃”。中医称肺为“焦脏”，喜湿恶燥。桃果肉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B、维生素C和大量的水分。对慢性支气管炎、支气管扩张、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等疾病，如干咳、咯血、慢性发热、盗汗等，起到养阴生津、益气润肺的保健作用。桃子含有丰富的胶质，可以吸收大肠中的大量水分，防止便秘。桃子的营养很肤浅。《大明本草》中说，将桃子(蜜桃)晒干，定期服用，可以起到美容养颜的作用。只是水蜜桃干含糖量太高了。用开水和少量绿茶或草药茶一起服用会好很多，还能改善风味。值得注意的是，鲜桃种在树下后极不耐贮藏，应趁鲜食用。吃之前先把桃毛洗干净，以免刺破皮肤起疹子；或者被吸入呼吸道，引起咳嗽、喉咙痒等症状。吃桃子对身体很好，呵呵，但是要注意，不要在桃子被挤烂的时候吃，容易拉肚子！望接受！