吃“猪油”是好是坏？

我们都知道猪油炒菜很好吃，猪油包的饺子更好吃。以前我们家里都是弄点猪油当食用油，但是小时候吃猪油最多。那么吃猪油真的好吗？猪油，要不要吃？其实很多食物都有好坏之分，猪油也是如此。吃猪油有利有弊。最重要的是看你怎么吃才能吃的健康。

1，滋养五脏，对脾胃和肺特别有益。

猪油味甘，甘味能入脾，能健脾胃，增强消化功能，开食欲。所以脾胃虚弱，食欲不振，身材偏瘦的朋友可以用猪油来增肥。

2、可以排毒通便。

猪油有解毒的作用，可解除斑蝥、斑蝥、胆、亭长、葛根、硫磺中毒及各种肝毒性。第二个作用是解决五种黄疸，黄疸，黄疸，黄疸，黄疸，黄疸，以及这些黄疸疾病引起的水肿。因为猪油可以“益胃、通尿、益血管、活血。”

3、开胃

与普通植物油相比，猪油具有不可替代的特殊香味，能刺激儿童食欲，有利于防治儿童厌食症。

4、保湿生发

中医认为，肺主皮毛，人体皮肤和毛发的生长依赖于肺的滋养，而猪油能补益肺阴，间接促进皮肤和毛发的生发，因为它能滋润毛发。

吃猪油的坏处

1，猪油是一种高能量食物，容易摄入过多能量，引起肥胖和心血管疾病。

2.猪油中饱和脂肪酸含量高，容易引起心血管疾病。

3.猪油含胆固醇约100mg/100g，也是心血管疾病的诱因。

4.还有说吃猪油不利于小鼠肠道内乳杆菌和双歧杆菌的生长。乳酸菌能维持人体健康，调节免疫功能，双歧杆菌在促进人体发育、维持和提高免疫力、延缓衰老等方面有重要作用。

我们知道吃猪油可以生发、润肤、开胃、通便，但是猪油的脂肪太高，绝对不能多吃。一旦吃多了造成高脂肪、高血脂，就容易引发心血管疾病，对大众健康危害极大。所以一定要注意适量吃猪油，才能保持身体健康。