空腹吃猕猴桃，有什么负面影响？

有一种说法是，每天早上起床后，每小时空腹吃一次1-2猕猴桃，对便秘的效果会更好。但其实最好不要空腹吃猕猴桃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激肠胃。而且猕猴桃是感冒，空腹吃对身体不好，尤其是在胃里什么都不接受的情况下突然吃猕猴桃。吃了之后会立刻进入你的胃，引起消化不良。猕猴桃吃起来酸酸的，特别青，不成熟。食用后会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，容易引起胃酸过多。平时胃酸分泌不足、消化不良的人也建议饭前吃，但不建议空腹吃。胃酸是人体内的消化液，具有很强的酸性。空腹吃猕猴桃可以刺激胃酸的分泌。往往胃酸受损严重，会引起急慢性胃肠炎症。

建议饭后半小时吃猕猴桃。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化。在两餐之间吃猕猴桃，既能为身体补充能量，又不伤胃。如果空腹吃猕猴桃，可以多喝水，尝试热敷缓解。比较严重的情况可以在医生指导下用奥美拉唑和雷尼替丁治疗，以后尽量不要空腹吃酸性食物。猕猴桃含有丰富的维生素C，还含有大量的糖、蛋白质、氨基酸等有机物质和人体必需的各种矿物质。

猕猴桃具有美容养颜、排毒清肠、预防抑郁症、心脑血管疾病、防癌、缓解坏血病的作用。但再好的东西也要知道如何停止进食。猕猴桃含酸性物质较多，肠胃功能不好的人不建议过多食用。猕猴桃性寒。所以寒性体质的女性朋友在生理期不要吃东西，以免加重身体的寒性。猕猴桃不建议空腹吃。饭后或烧烤后两小时吃。吃两个猕猴桃可以帮助消化，去除油腻。