鼻塞小妙招，轻松搞定鼻塞。

1.每天晚上用热水泡脚(温度热得受不了)15分钟。泡脚要注意水量，泡完脚要红，以防感冒。

2、热风吹脸感冒开始时，可以用吹风机在太阳穴上吹热风，每次3到5分钟，每天数次，可以减轻症状，加速恢复。蒜泥蜂蜜将蒜泥和蜂蜜混合均匀，用开水冲服，每次一汤匙，每日4至6次，对治疗流行性感冒有好处。

3、热水熏蒸法如果我们的鼻塞，可以烧一壶热水，倒入杯中，用鼻子感受热气，这样可以疏通鼻塞。如果不行，可以再换一杯，五分钟基本可以缓解症状。

2按摩方法1。项英穴患者平坐，拇指和食指在鼻翼两侧自上而下揉3分钟，再揉项英穴1分钟。鼻腔感觉热的时候，气息就过去了。

每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。如果是重感冒引起的轻度发热的鼻塞，按摩风池穴和合谷穴也有帮助。项英穴位于鼻外缘中点旁的鼻唇沟内，是治疗鼻炎、鼻塞的重要穴位。

2、上项英如果在揉项英穴时稍微扩大范围，就可以刺激治疗鼻炎的另一个穴位——上项英。

上项英就在项英的上方，也就是说，它从鼻唇沟向上延伸到鼻子的上边缘。项英与上映像合用。用力按压，直到感觉鼻翼两侧发烫，鼻塞就解决了。

3食物疗法

1、鲜姜20至30克用可乐煮沸，去皮切碎，装入大瓶可口可乐中，用铝锅煮沸，冷却后趁热饮用，对防治流行性感冒有很好的效果。

第一次因呼吸蒸汽而感冒时，将开水倒入杯中，对着热气深呼吸，直至杯中的水变凉，每日数次，可缓解鼻塞症状。

2、橘子皮冰糖喝新鲜的橘子桃，加入适量的冰糖，直接用开水冲泡即可饮用。

4生活小贴士1、盐水漱口每天早晚，饭后用淡盐水漱口，清除口腔病菌。流感流行时，更要注意用盐水漱口。此时最好用盐水漱口，充分冲洗咽部。

2、冷水浴面每天洗脸时要用冷水，用手一把一把地洗鼻孔，即通过鼻孔轻轻吸入一点水(注意不要吸入太深，以免呛到)然后吐出来，反复进行。

3、白酒刷用铜钱等光滑的硬物蘸白酒，轻轻刮胸、胸、下肢，直到皮肤发红发热，再喝一碗热姜汁，大约15分钟后，就会大汗淋漓。出汗后，全身放松舒适。这个时候注意避免感冒，感冒很快就会痊愈，鼻塞的症状也能得到缓解。