人造蛋怎么煮白肉？

2、青椒(辣)-2、

3、大葱-1。

人造蛋白肉炒大葱:肉不腻，筋软嫩嫩，开胃。

调料准备:

1，糖-2g，

2、鸡精-1克，

3、酱油——5克，

4、陈醋-10g，

5、精盐——2克，

6、菜籽油——20克。

人造蛋白肉炒大葱:肉不腻，筋软嫩嫩，开胃。

烹饪过程:

1.将人造蛋白肉放入菜盆中，加入清水，淹没人造肉，浸泡11分钟。

人造蛋白肉炒大葱:肉不腻，筋软嫩嫩，开胃。

第二，在浸泡人造蛋清肉的同时，将青椒切成细丝，葱切成细丝，放入锅中备用。

人造蛋白肉炒大葱:肉不腻，筋软嫩嫩，开胃。

3.将2克精盐、2克白糖、1克鸡精、5克生抽、10克陈醋倒入碗中，搅拌融化，混合均匀备用。

人造蛋白肉炒大葱:肉不腻，筋软嫩嫩，开胃。

第四，以上准备工作做好之后，人工蛋清肉的浸泡时间就足够了。将人工蛋清肉从水中捞出，从上到下沥干水分，切成青椒般宽的细丝。

人造蛋白肉炒大葱:肉不腻，筋软嫩嫩，开胃。

5.锅烧热，倒入菜籽油20克，看到锅里冒出烟，就把青椒倒入锅里，翻炒出辣味。

人造蛋白肉炒大葱:肉不腻，筋软嫩嫩，开胃。

六、将人造蛋清肉倒入锅中，翻炒几下，倒入少量开水，翻炒两分钟，以看到锅内清水为宜。

人造蛋白肉炒大葱:肉不腻，筋软嫩嫩，开胃。

七、将洋葱丝倒入锅中翻炒两次。

人造蛋白肉炒大葱:肉不腻，筋软嫩嫩，开胃。

八、将调好的调料倒入锅中，翻炒均匀，起锅装盘。