水煮虾热量高吗？吃水煮虾会胖吗？

一:一次吃这么多就行，不要天天吃，不会胖的。

二:水煮虾营养极其丰富，富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质和维生素A、氨茶碱，其肉质像鱼一样柔软易消化。

三:吃完饭，最好起来散散步，帮助消化。

禁忌:

虾不能和葡萄、石榴、山楂、柿子一样吃，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会因鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物而引起不适、呕吐、头晕、恶心、腹痛、腹泻。海鲜应该和这些水果一起吃，至少间隔2小时。