水果麦片热量高吗？

水果麦片热量相对较高。每100克水果麦片含热量约425卡，因为坚果和干果的含量不同，不同水果麦片的热量会略有不同。建议适量食用，避免摄入过多热量。

水果麦片热量高吗？

水果燕麦片由许多红色葡萄干、榛子、甜杏仁和其他新鲜干果混合而成。与传统燕麦片相比，提高了燕麦片的口感和营养成分，热量相对更高。

另外，因为水果麦片吸水能力强，容易有饱腹感。所以不建议过量食用。