红豆莲子百合糖浆的做法

配料:红豆、莲子、百合、陈皮、栗子、冰糖。

练习:

1，红豆莲子放入水中煮40分钟。

2.加入栗子、陈皮、百合，再煮30分钟。中间可以拿出一些红豆，把沙子压出来。

红豆养肤补血，栗子健脾胃，百合莲子滋阴润燥。