吃木薯可以吃花生吗？

推荐一个小食谱如下:

花生番茄酱猪脚

食谱介绍花生含多不饱和脂肪酸，猪蹄含动物胶，可组合成美容养颜。

材料

材料:猪蹄1对(600克)，带皮花生300克。

调料:大葱3段，蒜4瓣，老姜5片，盐1茶匙，冰糖2汤匙，酱油1汤匙，番茄酱2茶匙。

工作方法

1.花生提前用盐水浸泡3小时。

2.将猪蹄切成大块，放入一锅冷水中，大火加热，煮沸后撇去浮沫。煮10分钟，然后捞出沥干。

3、将冰糖放入锅中，倒入1汤匙水，小火加热。

4.当锅内温度逐渐升高时，糖融化成金黄色的糖浆，要注意随时搅拌，以免烧焦。将猪脚倒入锅中，搅拌均匀，使猪脚裹上糖。

5.加入泡好的花生，放入葱、蒜瓣、姜片、酱油、番茄酱(原来的配方还需要蚝油，所以我没有)，加入2碗温水，盖上盖子，烧开。

6.然后小火炖1个半小时。经常可以中间翻翻。