孕妇可以吃面条吗？

面条孕妇是可以正常食用的，所以孕妇在食用时要注意清洗，因为面条中含有的有害物质如果被孕妇食用会对胎儿产生一定的影响，所以孕妇平时食用时要注意，也要适量食用。每一种食物过量食用后都会对人体健康产生不利影响，尤其是孕妇。

但孕妇还是可以正常吃面条的，因为面条中所含的营养成分可以被孕妇有效吸收利用，对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都有一定的作用，所以孕妇平时可以适当吃一些。

孕期饮食注意事项

饮食要富含钙:孕中期需要大量摄入。沙丁鱼和鱼干是钙的重要来源，但要选择含盐量少的食物。乳制品、绿色蔬菜、鸡蛋、杏仁和芝麻都富含钙。高钙食物如果和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃，可以提高吸收率。

铁的摄入充足:如果铁质食物和维生素C一起摄入，吸收率会更高。相反，红茶、咖啡等饮料中含有咖啡因，会阻碍体内铁的吸收。孕妈咪吃饭前1小时不能喝这些饮料。