总觉得蒸鲈鱼太淡了。清蒸鲈鱼怎么做好吃?
选择吃鲈鱼是非常健康的食物选择。我们需要了解鲈鱼的情况。选择鲈鱼可以治疗消化不良。可以改善饭后消化不良的症状,可以帮助我们保护肠胃的健康,所以平时吃鲈鱼可以保护肠胃的健康。而且鲈鱼可以治疗慢性胃痛。鲈鱼其实有很好的健脾养胃的作用,还能缓解脾虚症状,有止泻的作用,对我们的身体也很有帮助。
今天给大家分享一道家常菜“清蒸鲈鱼”。清蒸鲈鱼的烹饪技巧以清蒸蔬菜为主,味道咸鲜。清蒸鲈鱼是广东汉族的传统菜肴之一。属于粤菜,海鲜菜谱之一,以鲈鱼为主料。清蒸鲈鱼的烹饪技艺以清蒸蔬菜为主,味道咸鲜。
下面给大家分享一下详细的做法,喜欢的朋友赶紧学起来。
清蒸鲈鱼
1.首先我们准备好食材,一条鲈鱼,刮掉鱼鳞去掉内脏,在鱼的两边切几刀,不要切的很彻底,只切到骨头就行,然后把鱼片对半切,不要切的很彻底,以免影响形状,放在清水里把鱼的血洗干净备用。
2.将一根白大葱切成段,一片生姜切片,均匀地放在盘子里。用姜葱做底,透气的同时更香。然后放入洗净的鲈鱼,倒入10克料酒,去腥。
3.然后我们把鱼放在锅里蒸,把锅里的水烧开,放上箅子,盖上锅盖,大火把水烧开,把鱼放在锅里蒸6分钟。
4.蒸鱼的时候,我们准备食材。葱一根白,硬核剥去切成细丝,姜一根也切成细丝,红辣椒一根去籽后也切成细丝,香菜一根切成小块。所有的都放在一起,泡在水里。浸泡可以去除配菜的浮色和辣味,口感更好。
5.6分钟后,鱼已经蒸熟,又香又嫩。将鱼出锅,倒出汤汁,挑出葱和姜。汤有腥味,一定要倒掉,撒上准备好的葱姜丝。
6.把锅里的油再烧一遍。油温七成热时,起锅,将热油浇在鱼上,激起葱姜丝的香味,再倒入蒸鱼酱油20克。
好了,这道简单好吃的清蒸鲈鱼做好了,喜欢的朋友赶紧学起来吧。