豆浆配什么最好？
1，黄豆海带汤可以补血养颜。
海带含有丰富的钙，可以防止人体缺钙；大豆中含有的亚油酸能有效阻止皮肤细胞黑色素的合成。女性常喝这种汤，可以起到补血养颜的作用。
材料:海带结100克，大豆20克，盐3克，姜3克。
做法:海带结洗净，黄豆洗净，用温水泡软。锅洗净，倒水，加盐和姜片，放入黄豆和海带煮至熟。
2.黄豆丹参汤可以养肝活血。
本品能补虚养肝、活血化瘀，适用于慢性肝炎和肝脾肿大患者。
材料:黄豆50g，丹参10g，蜂蜜适量。
做法:将丹参洗净，放入砂锅中。黄豆洗净，冷水浸泡1小时。将黄豆取出，倒入锅中，加水，将汤煮至黄豆熟透。挑出丹参，加入蜂蜜调味。
3.黄豆猪蹄汤富含胶原蛋白。
黄豆和猪蹄也是常见的搭配，香浓的汤汁营养丰富，胶原蛋白丰富。
材料:猪蹄1，带壳黄豆500g，姜5片，盐适量。
做法:猪蹄切块。将洗净的姜片和猪蹄放入锅中，加入能淹没食材的水。将猪蹄煮熟，撇去油脂，取出备用。砂锅烧开水，放入猪蹄，大火烧开。转小火煮2小时左右，至猪蹄软烂。将汤汁倒掉，猪蹄沥干备用。将大豆去皮洗净。将黄豆加入猪蹄汤中，煮沸。转小火煮20-30分钟。当大豆变软时，用盐调味。
4.黄豆血鳝汤可以补气血。
在潮汕地区，如果你贫血，老人们会告诉你去市场买些血鳝，在家煮汤，补充气血。这条血鳗是海洋中的鳗鱼，以血和血闻名。
材料:血鳝4条，鲜黄豆50克，盐适量。
做法:选取新鲜的血鳝，用温水洗净表皮粘液。取出胆囊。取的时候用刀把头尖切到肚脐中间，胆囊就露出来了。黄豆洗净。把大豆放进砂锅里。加入处理过的血鳝和水。先用大火煮一下。转小火再煮20分钟。加入盐和调料。可以放在碗里吃。
5.黄豆排骨汤可以补铁。
中国民间喜欢用黄豆和排骨炒浓汤，作为老弱病残的调理滋补食品。清香可口，也是营养丰富的热食菜肴。大豆蛋白中赖氨酸含量高，蛋氨酸含量低。而猪排骨(即畜肉)蛋白质中蛋氨酸的含量较高。当它们一起烹饪时，氨基酸可以相互补充，提高蛋白质的营养价值。另外