黑米茶的功效与作用

5提高免疫力玄米茶含有鞣质、维生素C、维生素B、维生素E、钙、钾、铁等多种营养成分，能为身体补充营养，有助于健康，提高免疫力。

6美容瘦身玄米茶含糖量极低，但所含的纤维素会让人有饱腹感，并会抑制脂类的吸收，促进新陈代谢和排毒；绿茶中的咖啡因可以抑制食欲，单宁可以抗氧化，所以吃黑米茶也有美容瘦身的功效。