经期可以吃魔芋减肥吗？

经期不要吃魔芋减肥。女性经期饮食可以多蛋白质和维生素B，但饮食一定要按时按量。魔芋具有很高的营养价值。魔芋有抗菌消炎和降血脂降血压的好处，但是要知道魔芋有促进血液循环的作用，所以经期最好不要吃魔芋。魔芋减肥法:1，早餐:魔芋奶粉。

做法:先把魔芋泡熟，再泡一杯浓牛奶，最后蘸一碟，甜的咸的，看个人口味。2、午餐:酸辣香菇豆腐原料:魔芋300克、豆腐100克、泡菜50克、猪肉15克、红辣椒15克、青蒜10克、食用油适量、盐、味精、醋、香油、辣椒酱。

做法:先将大蒜洗净切成花，红辣椒洗净去蒂去籽，然后切丝，泡菜切丝，猪肉剁碎；然后将魔芋、豆腐切成小薄片，再放入冷水锅中烧开，取出后用清水浸泡；锅中加入汤、魔芋、豆腐、盐，烧开后倒入漏勺沥干水分，然后将锅清洗干净，放入油加热至六成，放入红辣椒丝、泡菜丝、肉末炒香，再放入魔芋、豆腐、辣椒酱、盐、味精、香醋炖，最后放入蒜花、香油即可食用。3、晚餐:菠菜鲜笋魔芋汤

材料:菠菜200克，鲜笋1个，魔芋100克，辣椒1个，鲜汤适量，盐适量。

做法:先将菠菜洗净切段，鲜笋切块，辣椒去籽后切丝；然后将魔芋放入清水中浸泡十分钟，取出，放入开水中使其变得有趣，然后取出放凉，切成块；然后将鲜汤倒入锅中烧开，放入菠菜、鲜笋、辣椒丝、魔芋丝煮，最后加盐调味即可。