黄瓜配什么糖？

黄瓜和蜂蜜可以做成蜂蜜黄瓜汁一起吃。取适量新鲜黄瓜，洗净切片，放入榨汁机中，榨成黄瓜汁，加入适量田间牧蜂水和白蜜，搅拌均匀。蜂蜜黄瓜汁可以吃。蜂蜜黄瓜汁清香爽滑，有一定的通便护发作用。

黄瓜汁的功效和作用？

皮肤保养

黄瓜汁含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化活性，对自由基有一定的抑制作用，滋润皮肤，抗衰老，从而达到美容养颜的效果。

清热解毒

黄瓜味甘，性凉。入脾、胃、大肠经，有清热解毒、利尿的功效，可缓解口干、咽痛、目赤等上火症状。

高血糖症

黄瓜中含有的葡萄糖苷、果糖等多种糖类不参与糖代谢。糖尿病患者食用后，不仅会升高血糖，还会起到一定的降血糖作用。

通便

黄瓜汁中含有丰富的膳食纤维，能加速胃肠蠕动，刺激胃酸分泌，帮助胃中食物的消化吸收，缓解便秘症状。

什么时候喝黄瓜汁最好？

黄瓜汁要想功效高，营养吸收高，一般建议在以下两个时间段食用。

早餐

早餐时人体已经休息了一个晚上。这个时候吃黄瓜汁对营养的吸收会更好，可以补充人体营养，促进消化。不过需要注意的是不要空腹吃。一般建议吃点面包充饥再吃。

饭前半小时或饭后1小时。

黄瓜汁可以促进肠胃消化。如果饭前半小时吃，可以起到开胃的作用。如果饭后1小时食用，可以促进食物消化吸收，有助于肠胃消化。

黄瓜汁不建议天天吃。？

黄瓜汁是一种冷饮。如果天天吃，容易增加体内寒气，导致寒气过盛，全身出汗，脸色变得苍白等不适症状。一般建议每周喝3-4次，一次喝100ml，可以帮助食物的消化，对减脂有一定的作用。？

黄瓜汁的禁忌

黄瓜汁本身是凉的，一般人吃了也没什么大碍。不建议少数人食用。比如脾胃虚寒、腹泻腹痛、肺寒咳嗽等因寒气过盛而出现不适症状的人，会增加体内寒气，加重病情。