哪些食物含DHA最多？

母乳。初乳中DHA的含量特别丰富。

3.鱼。DHA含量高的鱼类有金枪鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄鱼、秋刀鱼、鳗鱼、带鱼、鲫鱼。

4.干果。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。